18 najboljih veganskih recepata za zeleni grah


Umorni ste od dosadnih jela od zelenog graha? Onda daj ovo Veganski recepti za zeleni grah pucanj!

Svaki će oduševiti vaše okusne pupoljke pri svakom zalogaju.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-mail adresu ispod i poslat ćemo vam recept ravno u inbox!

Napomena: JavaScript je potreban za ovaj sadržaj.

Ali najbolji dio je to što su potpuno veganski.

To znači da svatko može uživati ​​u ovim jelima. Da, čak i nevegetarijanci.

Salata od tri mahune sa zelenilom, kanelinima i bubrezima

I ne možete se raspravljati s njegovim nutritivnim sadržajem. Zelene mahune pune su kalcija, vitamina K i B i drugih hranjivih tvari.

Svaki je tanjur pun svih tih dobrih stvari.

Ako vam to zvuči dobro, evo 18 mojih omiljenih recepata za zeleni grah.

Moj omiljeni blagdanski prilog je složenac od mahuna.

Vrlo je kremast, hrskav, slan i ugodan. I ova veganska verzija nije ništa drugačija.

Ozbiljno, nećete moći uočiti razliku. Unatoč tome, za ovaj se recept može reći da je zdraviji od tradicionalne tepsije.

Ovaj recept sadrži domaću kremastu bazu od gljiva, napravljenu od bademovog mlijeka i juhe od povrća.

Sadrži i gljive, ljutiku, češnjak, margarin i brašno.

Plus, tu su svježe mahune i moj omiljeni dio je prženi luk.

Je li zaista složenac od zelenog graha bez njega? ne ne tako.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-mail adresu ispod i poslat ćemo vam recept ravno u inbox!

Napomena: JavaScript je potreban za ovaj sadržaj.

Ovaj jednostavan recept temelj je za sve vaše potrebe pečenja zelenog graha.

Uz savjete i trikove, naučit ćete kako svaki put napraviti savršeno pečeni grah.

A potrebna su vam samo tri sastojka: mahune, maslinovo ulje i sol.

Dobro je kuhano s hrskavim zalogajem. Malo ulja i soli daje prirodnu dobrotu žitarica do izražaja.

Naravno, začina možete dodati koliko god želite.

Uvijek dodam češnjak i luk u prahu. Ali jesi!

Kad smo već kod češnjaka, ove ukusne mahune pune su češnjaka!

A za mene je ovo kao da sam zakoračila u biserna vrata raja hrane.

Vjerojatno ćete se s ovim jelom upoznati ako ste posjetili kineski bife.

To mi je jedna od najdražih stvari za dodati u paletu. Ukusan je i hranjiv.

Grah se kuha i zatim se ubaci u češnjak, začinsko bilje, ljuskice crvene paprike i sjemenke sezama. Rezultati su apsolutno nevjerojatni.

Ove mahune savršen su ljetni prilog.

To je nevjerojatno svjež recept u kojem će svi uživati. I to vrlo jednostavno.

Prvo se grah prokuha. Zatim se ulije limunov sok, sol i papar.

Na kraju dodajte svježu koricu limuna kao ukras.

Olakšajte si život s fritezom!

Uz zračnu fritezu možete preskočiti korak kuhanja vlastitih zrna kave i odmah prijeći na dobre stvari.

I ne morate ništa miješati. Alternativno, da dodate okus, možete ubaciti grah u slani umak inspiriran kineskom hranom.

Pravi se od soja umaka, sezamovog ulja, rižinog octa, đumbira, češnjaka i crnog papra.

Po želji, dodajte dodatnu toplinu i umami sa sjemenkama sezama i listićima crvene paprike.

Ako vaš složenac od zelenog graha ima previše kalorija za vaš ukus, probajte ovo.

Sadrži ključne sastojke, ali na manje ljepljiv način.

Sadrži zelene mahune, gljive i češnjak. Prže se na malo maslinova ulja i začine solju i paprom. To je to.

Lako je i ukusno.

Ova zdrava salata je svježa i punog okusa! Napravljen je od jednostavnih sastojaka, ali je daleko od jednostavnog.

Ponesite ovo svom sljedećem obroku i gledajte kako nestaje!

Savršeno kuhane mahune i slanutak zvijezde su ovog jela.

Jelu daje prekrasnu zemljanu kvalitetu, koju nadoknađuje zalogaj narezanog crvenog luka.

Sve je preliveno domaćim svijetlim i biljnim talijanskim preljevom.

Ne postoji ništa utješnije od tople zdjele juhe. Ni ova ukusna juha od povrća nije iznimka.

Svaka je žlica puna nježnog zelenila i odličnog okusa.

Pravi se od zelenih mahuna, krumpira, poriluka, mrkve, luka i celera.

Tu je i veliki broj začinskog bilja i začina. Ali to je prskanje tekućeg dima koji ga nosi preko vrha.

Božanstvena je. Ova je juha lagana i zdrava pa je možete pojesti u izobilju bez osjećaja grižnje savjesti.

Ovaj lonac od zelenog graha malo je drugačiji od tradicionalne verzije.

I to ne samo zato što je veganski, već je i apsolutno ukusnog okusa.

Ovaj lonac sadrži domaću krem ​​juhu od gljiva, mahune i karamelizirani luk. Ne sadrži tipični prženi luk.

Umjesto toga, hrskavost dolazi od ukusnih krušnih mrvica i narezanih badema.

Mediteranska kuhinja poznata je po svojoj svježini i odvažnim okusima.

A ova salata savršeno odgovara! Ove stvari zapravo stvaraju ovisnost.

Dobra stvar je što je zdravo.

Ovo jelo sastoji se od kuhanih zelenih mahuna i svježih cherry rajčica.

Ovi jednostavni sastojci preliveni su ukusnim umakom od češnjaka, limete i korijandera.

A umak je taj koji doista diže ovo jelo na višu razinu.

Vidim da se ovo jelo poslužuje uz falafel gyros i pomfrit.

Ako niste vegetarijanac, ovo bi bilo super s piletinom s limunom i orzom.

Ovo nije vaša prosječna krumpir salata. Čak je i bolja, a majoneze, veganske ili druge nema na vidiku.

Umjesto toga, ova izdašna salata sadrži slatki, začinjeni i ljuti vinaigrette od senfa.

Pokapajte preko štapića krumpira, zelenih mahuna i paprike.

Svaki zalogaj natjerat će vas da poželite još.

Ako ideja o zelenom grahu na pizzi ne zvuči ukusno, razmislite ponovno!

Ovo je daleko jedna od najukusnijih vege pizza.

Prvo, razgovarajmo o loptama, jer vjerojatno nikada niste čuli za njih.

Potočarka je vrsta tijesta za palačinke od brašna od slanutka. Imaju korijene u Italiji i južnoj Francuskoj.

Lagan je, ukusan i savršen za ljeto.

Naravno, kao i kod svakog somuna, sasvim je logično dodati stvari na vrh. Jer sve se može pretvoriti u pizzu!

Ovo jelo sadrži ukusan pesto umak, nježne kriške ljetne tikve i zelene mahune.

Sve je začinjeno do savršenstva i pečeno. super je

Ova večera na tavi inspirirana Azijom prepuna je proteina, povrća i dobrih paprika.

Slatko je i ukusno i svidjet će vam se!

Znam, znam, ovo je još jedan recept za zeleni grah u kineskom stilu.

Siguran sam da se pitate kako bi ovo moglo biti drugačije od ostalih. Pa, obećavam.

Ono što ovaj recept čini posebnim je ukusni smeđi umak koji cvrči.

Malo je slatko, pomalo ljuto i potpuno prepuno umamija. Dobro je za prste polizati.

Ako je okus ono što tražite, našli ste ga!

Svaki zalogaj ovog jela ima poseban okus. Moglo bi se reći da iza ovog recepta stoji slovo “U” za umami.

Sadrži vaše omiljene rezance od povrća, plus nasjeckani tofu i ukusne komadiće zelenog graha.

Sve je prekriveno vrlo ukusnim slatkim, slanim i ljutim umakom.

Ali najbolje od svega je to što je gotov za manje od 30 minuta!

Dakle, savršen je za večeri kada žudite za van, ali ne želite trošiti novac.

Ovo jarko jelo s češnjakom zadovoljit će cijelu vašu obitelj, čak i one izbirljive u jelu.

Kombinacija citrusa, češnjaka i badema znači da ovo jelo pršti od okusa.

A ako volite teksturu, ovo je savršen recept.

Mahune su lagano hrskave, a narezani bademi dodaju hrskavost. Svaki zalogaj je uzbudljiv!

Lako, zdravo i ukusno, ne možete bolje od ovoga!

U ovom jelu nema maslaca, ulja i masti.

Pravi se sa zelenim grahom, začinima i malo juhe da omekša.

Ovo je savršeno jelo za ponedjeljak bez mesa jer je zasitno, ukusno i hranjivo.

Također je super brz i jednostavan za napraviti, tako da je savršen za užurbane dane vikenda.

Zelene mahune su prilično nježne, ali hrskave. Tofu je izvana zlatan i hrskav, a iznutra mekan.

I umak je jako ukusan. Slatko je i slano, s malo topline.

Prožet je klasičnim azijskim okusima, tako da možete preskočiti naručivanje za van.

Ovaj prženi tofu i zelene mahune je obrok za sebe. Ali jednako je izvrstan i s prilogom od riže.

Recepti za zeleni grah





Source link

Leave a Comment