25 najboljih recepata za zdrave složence (jednostavna večera)


Napravite hranjiv i praktičan obrok s njima Recepti za zdrave složence!

Lonac može biti mnogo toga: ukusan od sira, kremast i ugodan.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-mail adresu ispod i poslat ćemo vam recept ravno u inbox!

Napomena: JavaScript je potreban za ovaj sadržaj.

Ali što ako svoju igru ​​kaserola želite podići na višu razinu?

Što ako želite zdravu i zasitnu tepsiju za svoju dušu?

Kobasica i riža s brokulom u zdjeli

Uz ove recepte imat ćete ukusne načine da večeru učinite još posebnijom.

Od jela s povrćem od sira do jela nadahnutih Meksikom i klasičnih kombinacija tjestenine, pronaći ćete svoj omiljeni.

spreman? Zaokružite svoju večeru ovim ukusnim i zdravim receptima za složence!

Jeste li spremni povesti nepce na avanturu nadahnutu jugozapadom? Ovaj recept će vas odvesti tamo!

Ovaj lonac ima bogate jugozapadne okuse: sočnu piletinu, crni grah, sir i rižu.

Prožeto je aromatičnim začinima i slanim umakom za hrabar zalogaj.

Ovo jelo je jednostavno za pripremu, a ipak ima pun okus. još bolje? Zdravo je za tebe!

Dakle, samo naprijed i kopajte. Vaše tijelo će vam biti zahvalno na tome.

Žudite za praktičnim, zasitnim i zdravim obrokom? Ne tražite dalje od teriyaki pileće tepsije.

Nježno meso i hrskavo povrće savršeno nadopunjuju meku, hrskavu rižu.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-mail adresu ispod i poslat ćemo vam recept ravno u inbox!

Napomena: JavaScript je potreban za ovaj sadržaj.

Kuha se u bogatom, kremastom teriyaki umaku za izvrstan okus.

Ovo jelo ima azijski okus. Svidjet će vam se kako ga je jednostavno napraviti.

Ovaj recept pun sira i okusa donosi utješnu notu meksičkom obroku.

Punjen piletinom, kvinojom, crnim grahom i sirom, poželjet ćete zaroniti u ovaj lonac.

Osim toga, prepun je svježeg povrća za zadovoljavajuću, zdravu poslasticu.

Ljuto je, pikantno i ukusno i jamči intenzivan okus jednim zalogajem.

Tražite li savršen način da natjerate svoju obitelj da jede povrće?

Zdravi složenac s piletinom i sirom, brokula i riža je odgovor!

Kombinacija mekane piletine, kremastog sira, hrskave brokule i rahle riže pravi je užitak.

Svi su pečeni u zlatnoj posudi, što ovo jelo čini uistinu ukusnim i zasitnim.

Ovo jelo je jednostavno za pripremu, a postat će vaš novi obrok!

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Ali što ako je i ukusniji?

Zakoračite u ovaj zdravi tanjur za doručak koji će učiniti da vaše jutro izgleda kao gozba!

Punjeno povrćem bogatim proteinima, sirom i jajima, ovo će vas jelo držati satima sitima.

Toliko je dobar da ćete to htjeti raditi svaki dan!

Prepun povrća, ovaj pečeni pileći lonac savršena je ugodna hrana za svako godišnje doba.

Nježna i sočna rotisserie piletina i mješavina povrća sljubljeni su s pozadinom od kremastog sira.

Savršeno je kada žudite za nečim što će vas utješiti bez osjećaja krivnje.

Uz minimalno vrijeme pripreme i malo čarolije pećnice, imat ćete zanimljivo i ukusno jelo.

Ova složena pileća enchilada savršena je ako tražite ukusnu i zdravu ideju za večeru!

Ovo jelo se sastoji od piletine, riže, povrća, začina i ajvara, a punjeno je ukusnim džemovima.

Ovo jelo diči se festivalom okusa, ali je i puno hranjivog povrća i proteina.

Teško je povjerovati da je ovo jelo tako zdravo i za vas!

Tražite ukusan način za početak ovogodišnje rezolucije o zdravoj prehrani?

Trebate ovu složenicu od crnog graha i kvinoje punu povrća na svom repertoaru.

Ovaj recept za složenac sadrži sve dobre stvari koje možete poželjeti u jednom jelu.

Sadrži crni grah, špinat, kukuruz, kvinoju, brokulu i rajčicu u jednom pakiranju.

Dašak pikantnosti i začina čini da ovo jelo zaista zablista. Jednom kada probate ovo jelo, nikada se nećete umoriti od povrća!

Volite li meksičku hranu, ali mrzite način na koji se osjeća?

Onda morate isprobati ovaj zdravi veganski dodatak tradicionalnim složencima!

Uz ovaj recept, možete učiniti sve svoje guilty pleasures zdravim i šarenim.

Nježni grah, rahla riža i hranjivo povrće savršeno se peku u aromatičnom umaku.

Zdrav je, punog okusa i spreman zadovoljiti svaku noćnu želju.

Jeste li spremni zaljubiti se u ovo pečeno vegansko jelo enchilada?

To je jelo koje okuplja vašu obitelj i oduševljava ih za večeru.

Ovaj recept sadrži ukusno pečeno povrće, svijetli umak i pjenušavi sir u jednom paketu.

Ukusni sastojci nagomilani su visoko na kukuruznom kruhu kako bi uhvatili klasični okus.

Vrijeme je da se udobno smjestite jer će vam ovo jelo donijeti tople i ugodne okuse.

Mekana i podatna, tjestenina i grah zapečeni su s povrćem, biljem i začinima.

Stvara ukusnu mješavinu okusa koji apsolutno zadovoljavaju dušu.

Ovo jelo je izdašan i zadovoljavajući vegetarijanski obrok. Meso vam neće nedostajati!

Ako vam povrće nije baš ukusno, pričekajte dok ne probate našu tepsiju od prokulice!

Nježne prokulice začinjene i pečene do savršenstva s kremastim umakom.

Preliven je hrskavim krušnim mrvicama, maslacem i dimljenom slaninom za dodavanje okusa i teksture.

Uživajte u ovom ukusnom loncu kao prilogu svakom obroku ili glavnom jelu.

Vaša obitelj i prijatelji bit će oduševljeni ovim ukusnim jelom!

Jeste li ikada pojeli nešto tako dobro da je teško povjerovati da je zdravo?

To ćete dobiti s ovom složencom od brokule!

Ova zdrava poslastica sadrži jednostavnu mješavinu začina, aroma, gljiva i brokule.

Teško je povjerovati koliko jednostavni sastojci čine ovo jelo punim okusa.

Sloj hrskavih krušnih mrvica dodaje savršen hrskavi kontrast, čineći svaki zalogaj nezaboravnim.

Ovaj složenac od tikvica savršen je način da uživate u ugodnom obroku bez žrtvovanja prehrane.

Započinje svježim tikvicama pomiješanim s maslinovim uljem, češnjakom i začinskim biljem za aromatičnu bazu.

Zatim se peče do savršenstva kako bi tikvice upile sve slasti.

Uz samo nekoliko sastojaka, jednostavno je za napraviti i ukusno je!

Tepsija od tikvica? Više kao raj za tikvice!

Ovo jelo morate imati ako se zdravo hranite, ali se ne želite odreći okusa.

Kombinira zelene mahune i šampinjone zapečene u kremastom umaku od parmezana.

Hrskavi, zlatno-smeđi pečeni luk daje izvrsnu teksturu i dubinu okusa jelu.

Probajte ovu ukusnu i zdravu tepsiju. Nećeš požaliti!

Ovaj zdravi recept za taco složenac učinit će Taco utorak još zabavnijim!

Pun mljevene puretine, pinto graha, kukuruza, salse i sira, ukusna je i hranjiva poslastica.

Slojevi tortilja, sira i mesa pružaju neodoljiv zalogaj i sirast, pikantan završetak.

Za dodatnu posebnu notu, poslužite s prilogom od guacamolea, kiselog vrhnja i cilantra.

Ovo jelo će vam se sigurno svidjeti svojom ukusnom teksturom, živim bojama i pikantnim začinima.

Chicken Fajita Casserole je sve što želite u svakom obroku.

Ima sve ukusne, ugodne okuse vašeg omiljenog meksičkog jela, ali je još zdravije!

Ovo jelo se sastoji od ukusne piletine, paprike, luka i ljute papričice.

Osim toga, sadrži začin za taco i pečene rajčice za brzi udarac.

Lonac od tikvica i tikvica vrhunska je zdrava ugodna hrana.

Ima malo ugljikohidrata, puno vlakana i puno vitamina.

Tanko narezane tikve i tikvice začinite i ispecite do savršenstva.

Preliven panko krušnim mrvicama, parmezanom i češnjakom u prahu za poboljšanje okusa.

Jednom kada isprobate ovaj recept, nikada se više nećete umoriti od povrća!

Tražite brz i ukusan obrok koji je dobar i za vas?

Ova meksička tepsija od mljevene govedine savršeno je mjesto.

Sočna mljevena junetina kuhana je u aromama i začinima, a zatim sparena s kvinojom.

Zapečeni su s grahom i preliveni mješavinom sira za ukusnu poslasticu.

Najbolje od svega, na ovo jelo možete naslagati svoje omiljene taco nadjeve.

Možete dodati što god želite, od povrća do sira i malo limunovog soka!

Zagrijte trbuščić ovom ukusnom i izdašnom zapekom.

Sadrži kremasti slatki krumpir začinjen do savršenstva slojevima hrskave zobi oraha oraha.

Ova ukusna poslastica prepuna je ugodnih okusa koji će zajamčeno oduševiti vaša osjetila.

Malo je slan, malo sladak, a ukusan u svim vrstama. Vjerujte mi, s ovim nećete pogriješiti!

Počastite svoje okusne pupoljke još jednim zdravim meksičkim jelom i napravite ovaj složenac od kvinoje od crnog graha.

Ima vedar i bogat okus zahvaljujući kombinaciji kumina, papra, luka i korijandera.

Nježna, blago zrnasta tekstura kvinoje i crnog graha uravnotežena je hrskavim kukuruzom.

Ova tepsija ima niz okusa i tekstura koje će vas zasigurno oduševiti.

Kada trebate dobru ugodnu hranu, mi ćemo vas pokriti.

Ovaj složenac od kobasica i riže savršeno je jelo za opuštanje u hladnoj zimskoj noći.

Riža kuhana u bogatoj, savršeno začinjenoj juhi od rajčice s ukusnom dimljenom talijanskom kobasicom.

Topao je i živahan i držat će vas sitima satima.

Pripremite se da vas oduševi našom veganskom tortiljom.

To je sve što volite kod meksičke hrane, ali posluženo na jednom tanjuru.

Punjeno povrćem, sirom i ukusnim enchilada umakom, poželjet ćete uroniti u ovo jelo.

Sjajno je kada bez grižnje savjesti žudite za nečim slatkim i toplim.

Jeste li spremni uroniti u sebe?

Ovo pečenje od pureće tjestenine savršeno je kada želite nešto zdravo, a izdašno.

Mljevena puretina kuha se s češnjakom, lukom i bogatim začinima.

Pomiješan je s nizom šarenog povrća, penne tjestenine i topljenog sira za potpunu poslasticu.

Ovaj recept za pečeni ziti zdrav je završetak klasika ugodne hrane.

Sadrži prekrasnu kombinaciju svijetle baze od rajčice, meke govedine i al dente ziti tjestenine.

Gornja je zlatnosmeđa, zahvaljujući topljenom siru mozzarella.

Svaki zalogaj ovog jela učinit će da se osjećate kao u ugodnom talijanskom restoranu!

Recepti za zdrave složence





Source link

Leave a Comment