Što su zlatne bobice? (+ zdravstvene prednosti i kako ga jesti)


Ako ih nikada prije niste vidjeli, možda se pitate, Što je zlatna bobica??

Srećom, imam odgovor na ovo jedinstveno, slatko i šareno voće.

Želite li spremiti ovaj post na blogu? U nastavku unesite svoju e-poštu i poslat ćemo vam članak ravno u pristiglu poštu!

Napomena: JavaScript je potreban za ovaj sadržaj.

Svježe zlatne bobice na drvenom pladnju

Zlatne bobice omotane kožom, narančaste bobice pripadaju istoj obitelji kao i tomatillos. Nešto manji od cherry rajčice, sladak je i tropski, okusom poput manga i ananasa. Ljuska u koju je umotan zove se šalica, a prije konzumacije mora se skinuti.

Sa svojim jedinstvenim okusom i raznolikim zdravstvenim prednostima, zasigurno će postati glavna namirnica u vašoj prehrani!

Bilo da ih uživate svježe ili sušene, dodavanjem zlatnih bobica vašim jelima učinit ćete ih ugodnijima.

Pa što čekaš? Zaputite se u trgovinu i uzmite zlatne bobice danas. Nećeš požaliti!

Možete li jesti zlatne bobice?

Zlatna bobica, također poznata kao bobica Inka ili Cape ogrozd, može se jesti sirova ili sušena. Mali su narančasto-žuti plodovi trpkog okusa i hrskave teksture. Podrijetlom je iz Perua i Bolivije, a stoljećima se uzgaja diljem svijeta. Meso je iznutra malo ljepljivo s jestivim sjemenkama.

Ovi mali slatkiši posebno su popularni u Južnoj Americi, ali su postali dostupniji iu drugim dijelovima svijeta.

Male veličine, zlatne bobice su oko 1-2 cm u promjeru, s tankom korom poput papira koja okružuje same bobice.

Ima jedinstven oblik zvona ili lampiona, a kada je zreo, lako se razlikuje po svijetlo žuto-narančastoj boji.

Kakav je okus zlatne maline?

Ovo je vrsta voća koju morate sami kušati da biste razumjeli zamršenost.

Srećom, postoje dva jednostavna načina za objašnjenje okusa.

Zlatne bobice imaju trpki i trpki okus kad su nezrele, a slatke su kad su zrele. U svakom slučaju, sjemenke dodaju dašak gorčine. Često se uspoređuju s različitim voćem ovisno o njihovoj zrelosti, ali općenito se smatra da imaju okus mješavine marelice, manga, ananasa i limuna.

Mislim da imaju tropskiji okus kako sazrijevaju. I volim hrskavost orašastih plodova koju dobijete od sjemenki.

Želite li spremiti ovaj post na blogu? U nastavku unesite svoju e-poštu i poslat ćemo vam članak ravno u pristiglu poštu!

Napomena: JavaScript je potreban za ovaj sadržaj.

A ako ih nabavite u pravo vrijeme, pršte prirodnom slatkoćom i sočnošću, što ih čini izvrsnim dodatkom svakoj voćnoj salati ili smoothiju.

Zlatne bobice na dasci, prepolovljene

Koje su zdravstvene prednosti zlatnih bobica?

Zdravstvene prednosti zlatnih bobica uključuju vitamine, minerale i antioksidanse. Samo 100 grama zlatnih bobica osigurava više od polovice dnevnih potreba za vitaminom C. Također sadrže visoke razine vitamina A, kalija i magnezija, koji podržavaju vid i funkcije živaca, kostiju i zuba.

Također su bogate dijetalnim vlaknima, koja pomažu u održavanju zdravlja probave i regulaciji težine.

Osim toga, pokazalo se da zlatne bobice imaju protuupalna svojstva, što može pomoći u smanjenju upale i smanjiti rizik od kroničnih bolesti poput bolesti srca i dijabetesa.

Kako znati da su zlatne bobice zrele?

Zlatne bobice su jedinstveno i ukusno voće u kojem se može uživati ​​kada se ubere u pravo vrijeme.

Ali kako znati kada su te male naranče spremne za branje? Pa, odgovor je sav u boji!

Zlatne bobice spremne su za berbu kada iz zelene postanu tamno narančasto-žute. Ako odu dalje i izgledaju tamnocrvene ili tamnosmeđe, prezrele su i treba ih brati što je prije moguće.

Uživajte u njemu kao samostalnom međuobroku ili s njim napravite nešto posebno, poput džema ili salse.

Samo zapamtite: držite oči otvorene za savršenu zlatnu nijansu! Sretna berba!

Kako jesti zlatne bobice

Ako ste ikada vidjeli zlatne bobice, znate da izgledaju prelijepo za jelo.

Ali vjeruj mi. Isplatit će se. Ove ukusne poslastice pune su okusa i hranjivih tvari!

Osim toga, jesti zlatne bobice je iznenađujuće lako. Evo kako:

Zlatne bobice mogu se uživati ​​cijele i sirove, izravno iz zdjele. Jedite ih kao cherry rajčice.

Ove bebe nije potrebno kuhati. Umjesto toga, stavite jedan ili dva u usta za ukusan međuobrok koji će zasigurno zadovoljiti vašu želju za slatkim.

Ali ako želite nešto malo posebnije (i zasitno!), zašto ne biste pokušali napraviti jednostavno jelo od zlatnih malina?

  • Za ukusan prilog ili na vrhu salate, pomiješajte malo zlatnih bobica s vašim omiljenim zelenim i zelenilom. Dodajte lagani vinaigrette kako biste istaknuli njegov okus.
  • Također možete pokušati napraviti jednostavan kompot od zlatnih bobica ili ih dodati u jogurt, zobene pahuljice ili granolu za posebnu poslasticu. Samo ga sitno nasjeckajte i spremni ste.
  • Za nešto malo popustljivije, prelijte malo sladoleda zlatnim bobičastim voćem. Imat ćete vlastitu domaću verziju klasičnog sladoleda u voćnom trenu!
  • Napravite opor milkshake miješanjem smrznutih zlatnih bobica s mlijekom i sladoledom od vanilije. Za više slatkoće možete koristiti i sladoled od jagoda.

Kao što vidite, postoji mnogo načina za uživanje u zlatnim bobicama!

Stoga nemojte da vas prestraše ovi predmeti poput dragulja; Uzmite torbu i saznajte zašto su zlatne bobice tako popularne.

Okus će biti jako fin!

Svježe zlatne bobice iz staklenke

Kako čuvati zlatne bobice

Ako se pravilno čuvaju, zlatne bobice mogu stajati do 6 mjeseci u vašoj smočnici ili hladnjaku bez gubitka okusa ili nutritivnih prednosti.

A sušene zlatne bobice trajat će mnogo duže.

To znači da se ne morate brinuti da ćete uskoro ostati bez ovog ukusnog voća!

u svakom slučaju, Čuvajte ga u hermetički zatvorenoj posudi s poklopcem koji čvrsto prianja.

Što su zlatne bobice?





Source link

Leave a Comment