Ovdje je 80 izvrsnih i jeftinih opcija zdrave hrane | Arena

Zdrava prehrana ne mora smanjiti vaš budžet. Zdrava prehrana cilj je kojem mnogi od nas teže, ali svatko tko je to probao zna da je to lakše reći nego učiniti. Planiranje obroka i borba s žudnjom za hranom je teško, a isto tako i pronalaženje zdrave hrane koja je jeftina…ili nije? Prema rezultatima ankete klinike … Read more

Za studente koji razmišljaju o Keto: Recite zbogom pivu, žemlici i ravnoteži | Umjetnost i kultura

Tipična studentska prehrana sastoji se od ramen rezanaca, smrznute pizze i alkohola za starije osobe. Obje ove stavke su zabranjene na ketogenoj (keto) dijeti. Na ljestvici modnih dijeta, keto je jedna od najambicioznijih. Glavni fokus dijete je ulazak u ketozu, stanje metabolizma u kojem tijelo sagorijeva mast umjesto glukoze. Na prvi pogled moglo bi se … Read more

Keto ‘ružičasto piće’ preuzima TikTok i Instagram, ali koliko je istinita ova šarena asocijacija? | Arena

Ljeti, tu je i ledeno piće koje još uvijek zauzima središnje mjesto. Pink Drink iz Starbucksa. Rečeno je da je jednako ukusan koliko i prekrasan, itekako je doživljaj jagoda i vrhnja u šalici. Ali ako ste na keto dijeti, “ružičasti napitak” je još jedan ukusan trend koji biste mogli preskočiti – osim ako se ne … Read more

Keto ‘ružičasto piće’ preuzima TikTok i Instagram, ali koliko je istinita ova šarena asocijacija? | Arena

Ljeti, tu je i ledeno piće koje još uvijek zauzima središnje mjesto. Pink Drink iz Starbucksa. Rečeno je da je jednako ukusan koliko i prekrasan, itekako je doživljaj jagoda i vrhnja u šalici. Ali ako ste na keto dijeti, “ružičasti napitak” je još jedan ukusan trend koji biste mogli preskočiti – osim ako se ne … Read more

Keto zaslađivači: koje su najbolje zamjene za šećer? | Arena

Na keto dijeti i stoga izbjegavate šećer i ugljikohidrate kao kuga? Možda ćete propustiti bijele stvari, ali i dalje žudite za slatkoćom. Na tržištu postoji mnogo keto zaslađivača, ali može biti teško znati koji će vam pomoći u pogledu okusa, a pritom vam pomoći da izbjegnete ugljikohidrate… ili barem jedete manje. Postoji osam nenutritivnih zaslađivača … Read more

Da, žitarice za doručak pogodne za keto mogu biti ukusne — evo 9 najboljih prema dijetetičarima | Arena

Parade.com ima opsežno uredničko partnerstvo s klinikom Cleveland, koja je dosljedno proglašavana jednom od najboljih bolnica u zemlji u godišnjem istraživanju US News & World Reporta “Najbolje američke bolnice”. Kliknite ovdje kako biste saznali više o našim pravilima o zdravstvenom izvješćivanju. Bilo da ljudi žele smršaviti, imati više energije ili jednostavno smanjiti unos šećera i … Read more

Bonus vijesti: jedite pravilno i ostanite zdravi kako starite | stupci

Muškarci i žene žive dulje i uživaju u aktivnijem životnom stilu iu 80-im, 90-im i stotinama godina. Zdrava prehrana i aktivnost mogu utjecati na kvalitetu života ljudi svih dobnih skupina, osobito starijih. Nikad niste prestari da uživate u blagodatima poboljšane prehrane i kondicije. Uz hranu bogatu hranjivim tvarima i aktivnosti s prijateljima, možete osjetiti neposrednu … Read more