5 jednostavnih, brzih, keto-prijateljskih recepata | Keto-friendly recepti

Ako ste odabrali keto dijetu kao dio svoje novogodišnje odluke 2023., evo nekoliko recepata za keto dijetu koje možete napraviti brzo i jednostavno. Ketogena ili keto dijeta sadrži visoku razinu proteina i nezasićenih masti te relativno malo ugljikohidrata. Čini sagorijevanje viška masnoće učinkovitijim. Izraz “ketoni”, koji se odnosi na male molekule goriva u tijelu, doveo … Read more

Chikki kikiriki pogodan za keto – isprobajte ovu zimsku poslasticu za mršavljenje

Zimska sezona je u punom jeku, a s njom dolazi i želja za uživanjem u svemu slatkom i toplom. Od grickalica s jaggerom do maslaca od kikirikija, utješnih juha do obilnog saaga — toliko je toga na našem zimskom jelovniku da je teško pratiti! Ljudi često pretpostavljaju da je zimi vrlo teško skinuti višak kilograma, … Read more